前列腺钙化的问题

上个月一个朋友找我一起锻炼身体，途中悄悄说起他最近体检查出来一点问题，前列腺钙化。

 

这是男人的敏感区域，朋友也觉得不好意思，甚至连他老婆都没有告诉，我想他是希望从我这里得到一些帮助吧。于是问了好几个比较了解的人，顺便记录一下，供需要的朋友阅读。

 

前列腺钙化就是前列腺纤维化，西医通常认为这个是没办法治疗的，程度轻的时候不用管他，严重了就做手术，通常会伴随终生，如果控制不力，会导致前列腺发炎、肾结石等问题。对男人来说，肾结石是疼痛度最高的疾病，仅次于女人的分娩。更不用说造成生殖能力下降等问题带来的严重心理负担了。

 

中医则有完全不同的说法。

 

中医里面前列腺属于肾，这里的肾是一个系统，肾脏器官是其中一个部分。人体的任何系统都有阴和阳，阴阳不一样多，就会生病。其中阳太多或太少都称为阳虚，阴太多或者太少都称为阴虚。这里的虚不是缺少的意思，是指不好的意思，太多或者太少都不好，统称为虚。虚可能是绝对的，例如阴或者阳的总量太多。虚也可以是相对的，例如阳的总量其实很正常，但是阴太少了，相对而言阳就显得多了。因此需要看具体情况来决定应该增加或者减少阳或阴。

 

前列腺钙化的本质是肾系统缺少水分，水属阴，因此肾的阴不足，称为肾阴虚。肾的一大功能就是处理人体的水分，因此水不足对肾的影响会很明显。没有水，肾系统就缺少滋润，就像水壶被烧干了，就会纤维化，也就是钙化。爆发在前列腺上就是前列腺钙化，爆发在肾脏就是肾结石。因此前列腺钙化并不是什么无法治疗的疾病，只要补充足够的水分，人体自己就能调节过来。

 

肾系统为什么会缺水呢？第一大原因就是不喝水，也不吃含水多的东西，例如水果蔬菜等。第二大原因就是饮食口味太重，吃大量的盐、调味品。第三不合理的运动，例如运动量非常大的运动狂人。第四，心理压力太大，经常处于无奈叹息的情绪中。

 

心中有数之后我就去了解那位朋友的情况，几乎全部命中：

 

1。不爱喝水，经常一整天看不到他喝一口水。我们一起出去远足，一起买的瓶装水，我一个半小时就喝完了，他的还没打开过。他自己也说很少吃水果。

 

2。饮食有问题。他自身对咸味完全不敏感，一起吃饭的时候发现无论盐多盐少他都没有任何感觉，只对辣味有反应。同时他老婆极喜欢味道很重的菜，例如火锅川菜等。因此这样一直吃了好多年，他自己也没觉得有什么问题。

 

3。运动量极大，我们一起远足了一个半小时左右，运动量已经足够了，但是他是很喜欢动的人，又坚持要再去打篮球。他自己也说经常会拼命运动，自己的韧带还因此一直带伤。

 

4。心理压压力大。这个朋友虽然在一个很有实力的公司，收入还不错，福利也好，但是09年底买了第二套房，高位入手面积也不小，一个月的收入几乎全部用来供房，这也导致他不愿意花钱买水果，或者提高饮食水平。

 

他的情况如此典型，让我很意外。我遵照别人的指导，给他提了几个建议，都很简单，而且极其便宜，很适合他：

 

1。养成喝水的习惯，并且多买点新鲜的柠檬，切片后泡水喝，对肾系统的滋养非常明显，而且还助消化，帮助分解脂肪。鲜柠檬很便宜，十块钱可以买好几个，每次泡水只需要切三分之一个就行了。

2。改善饮食习惯。告诉他老婆，以后所有的菜，盐和调味品都直接减半。并且增加水果和含水量大的蔬菜。

3。减少单次运动时间，增加运动次数。一次有氧运动不要超过90分钟，尽量避免无氧运动。

4。卖掉一套房子，把月供降下来，提高生活质量，改善心理状况。

 

方法虽然简单，但是坚持很难，他也并不是能坚持执行的人，只能遇到的时候多提醒他一下了，祝好运吧。

 

这年头做男人真不容易。。。。

 

评论

15 楼 moderating 2010-06-24  

jspine 写道

我是一天一杯茶，早上浓点，下午就淡下来了。。。。

要注意春夏喝绿茶，秋冬喝乌龙茶
肠胃不太舒服的时候不要喝绿茶

14 楼 moderating 2010-06-24  

BloodSmith 写道

"其中阳太多或太少都称为阳虚，阴太多或者太少都称为阴虚。"

这句话是不是理解成,不管怎么样,只要有一边少了,就阴阳都虚了??

不全对，有可能是阴阳两虚，要看具体情况

13 楼 jspine 2010-06-24  

我是一天一杯茶，早上浓点，下午就淡下来了。。。。

12 楼 BloodSmith 2010-06-24  

"其中阳太多或太少都称为阳虚，阴太多或者太少都称为阴虚。"

这句话是不是理解成,不管怎么样,只要有一边少了,就阴阳都虚了??

11 楼 wilddonkey 2010-06-24  

我听说过一个方法，定时做忍大便状的练习，一天做三百，你前列腺的恢复也有好处

10 楼 fantasybei 2010-06-22  

前列腺钙化,-_-!!!!!

9 楼 Liuy.Silence 2010-06-22  

看完了,补水先.身体要紧

8 楼 f_tcl 2010-06-22  

版主好专业呀！谢谢版主，我也会注意的.

7 楼 vase 2010-06-22  

lfrick 写道

电脑上设个提醒，定时喝水。

这个方法不错！生活规律化。
这两天我都是11点上床睡觉，不熬夜了，身体重要啊。

6 楼 lfrick 2010-06-21  

电脑上设个提醒，定时喝水。

5 楼 banfry 2010-06-21  

年轻时拿命换钱，老了拿钱换命，哎！

4 楼 爱像天空 2010-06-21  

补一杯水先~

3 楼 jiorry 2010-06-21  

好贴，看完后立马去大口补了一次水。以后一定会多多注意。

2 楼 xuzhu200008 2010-06-20  

好帖，健康才是第一重要的！

1 楼 hyj1254 2010-06-19  

比较恐怖。。。