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张悟本和绿豆汤

 
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最近很多人在说这个,张悟本的讲座,我只听过几分钟,是不是骗子,不好判断。

 

不过绿豆汤治百病的说法,不用再讨论了,当然是错的。毫无根据。

 

绿豆大寒,不能随便吃。通常只有在天气最热的时候,才能熬一些绿豆汤来喝。随便喝的话,轻则肚子不舒服,呼噜乱叫,身体差一点的肯定就是拉肚子,疼痛难耐。

 

我最近每天跑去吃和路雪新出的一种冷饮,叫绿野仙踪,就是一杯冷冻的绿豆冰,加一点奶油。当然不是因为听了张悟本的话,只是因为自己嘴馋。结果拉了三天肚子(5.29 - 5.31),而且是肚子很痛,上个厕所非常难受,但是又出不来的那种。我自己知道坏了,吃了太多的绿豆,加上这几天身体太劳累,肠胃首先给出警告。

 

我的措施也很简单:

1. 早睡,忙一点没关系,但是23点之前就要上床躺着睡觉

2. 绿豆冷饮当然不能再吃,粗茶淡饭加一些蛋和牛肉,觉得热的时候喝点热绿茶

3. 按摩膀胱经,就是沿着后背脊椎两侧,里脊肉的地方向下,经过两腿后侧直到脚跟。发现膝盖后面最痛,就多按了一会,直到按到整条小腿发胀,发麻,前脚掌感觉最明显为止。同时按摩了脾经来帮助消化,然后喝一杯水马上睡觉,第二天拉了很多,全是黑色的宿便,但是拉得很舒服,肚子不痛,非常轻松。

 

三件事情做完,这两天基本就好了,偶尔肚子会咕咕响,隐隐有点不舒服的感觉,于是我晚上睡前就推腹, 手掌从胸部开始,慢慢推到腹部再到小腹,推几下就会放屁,效果很好,不仅帮助消化,还能减肥,更牛的是还有助男性功能。。。。。只是自己有经常会忘记,:)

 

豆类里面,绿豆最危险,不可随便吃,切记。。。。

什么东西都不能过,凡是说过了,必定是胡说,切记。。。

人体是地球上能够认知的最复杂的个体,没有一招打天下的健康措施,切记。。。

 

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