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亚健康

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      昨天,我无意中问了一位大姐的职业,可万万没想到她给我的答复,她即是一个自由职业者也是一个创业者。最后确切的知道了她是一个做心里健康及心里资询的(她带着一个小孩儿在北京闯荡)。由于我已经有很长时间总是感觉身体不适,所以我向她提了一些关于我的身体不适的感觉(每天都感觉睡眠不振,瞌睡,更严重的是有时候,什么事情都不能干),后来她给了我一个答复说:你这种情况是一种亚健康(第一次听说)的状态,现在的年轻人据不完全数据统计,已经有50%以上的人都有了这种亚健康的症状,这种症状现在可以用年轻的体力去抗,但是再过几年你去拿什么资本去抗,到时也就危时晚矣,还有很多的年轻人都患了优虑症,不过也是,现在的年轻人压力大(没房没车在外漂泊),遇到每一件事情总是先往坏处想(就拿我来说,我老婆刚刚怀孕,但本来是件好事,但我首先想到的是压力,真的,前两天一直压的我传不过气来,后来我渐渐转变自已的观念,老婆有嘻了,应该高兴才是,这应该是喜事。还有就是工作上的事,我的模块每天把我折腾折,人不像人,鬼不像鬼),使自已压力更大.其实每一个人都不应该这么想,应该做一个乐观主义者,对待任何事情都应该这想(使自已的身心健康保持充分的健康状态),遇到事先想一下好的方面,再去想别的.总是优虑那些事该做,那些事不该做,做一些反复无常的问答。",我听完大姐的诉说以后,感觉自个的身体状态与大姐所说的非常相像。所以准备要痛下决心,以后要天天锻炼,因为我们IT工作者,每天都是工作一整天,即费脑筋,又耗身体,一定要将我的身体回复到正常健康状态,最终的一个目标就是使自已成为一个乐观主义者。
   

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