周末，体重的大敌

刚刚扫新浪的新闻，看到一个美国的科技新闻。说是多数减重者减肥速率之所以不理想正是周末惹的祸，尤其是星期六，简直堪称腰围剧增的元凶。还列举了一些统计数据，例如，监测数据显示，总卡路里中的36%来自于星期六摄取的脂肪，而整个周一到周五摄取的还占不到35%。 这条新闻让我印象深刻是因为我恰恰在周六看到它，而且恰恰在大吃一顿之后看到它。那个数据简直太可信了，刚刚我在西贝莜面村吃了一份牛肉干，相当肥，和喝牛油相仿，绝对比我前五天吃的脂肪要多！ 我虽不是控制体重人群的一员，但还是比较重视健康饮食的，看来以后要控制住自己的周五、周六、周日了。大家也是。