抗衰老的中药 [ 转帖 ]

抗衰老的中药 [ 转帖 ]
有人统计，在中医典籍中记载的抗衰老中药有165种，下面介绍几种常用的中药，供读者参考。

    1.首乌  首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。

    首乌的单用量为每天10～15克。

    2.人参  人参大补元气，许多药学典籍中说它可“轻身延年”。现代医学证明人参能延长培养细胞的生命期，能改善大脑功能，提高免疫抗病能力，保护心肌不受损害，抗辐射，促进血细胞生长，改善性功能，降血糖，降胆固醇，增进食欲，消除疲劳等。

    中老年人如果长期服用人参，应以小量为宜，每1～2天含服人参片1克。如果大量服用，反而可促使血压升高、烦躁失眠、心慌胸闷、头痛、鼻出血等。近年来的研究认为，患有冠心病的人不宜长期服用人参，也不宜多服，因为人参可加重动脉硬化的病情。

    3.黄精  黄精有补脾养肺、益气养阴的作用。唐代大诗人杜甫曾经写道：“扫除白发黄精在，君看它年冰雪溶”。在小动物实验中，证明它可延长生命期。临床上应用后，能明显地增加人体的免疫功能，保护肝细胞，降血脂，降血糖，扩张冠状动脉。

    黄精的每日用量为10～30克。

    4.灵芝  灵芝有养心安神、益气补血、健脑强身、延年益寿的作用。现代医学研究它可以强身、止咳喘，增加冠状动脉的血流量，减少心肌的耗氧量而保护心脏，而且还有保肝解毒、促进肝细胞再生等作用，所以用来防治高脂血症、慢性支气管炎，以及防止脑力衰退。

    灵芝的每日用量为5～10克。

    5.黄芪  黄芪有补益五脏的作用，所以历代的养生者多用它单味熬膏服用，以求延寿。研究证明它可以延长培养细胞的生命期，能提高免疫能力，诱生干扰素；还有改善心、脑、肾等重要脏器的血液循环，保护肝脏，抑菌抗病毒的作用，所以用以防治上呼吸道感染、肝炎、慢性肾炎、消化道溃疡、白细胞减少、消化吸收不良、脑中风后遗症等。用法为每日将黄芪10克、甘草2克，冲滚水泡茶饮。

    6.淮山药与薏苡仁  淮山药与薏苡仁均可补益脾肺。抗衰老的名方“八仙糕”、“延龄固本丸”中都有淮山药。有人报道用二者煮粥，常吃可以益寿。每日常用量为各15～30克。

    7.茯苓  在《本草纲目》一书中，称茯苓有“定魂定魄，益寿”之功，并称誉它“补击不峻，利而不猛”，既可健脾补中安神等扶正，又可利水渗湿而祛邪，故将它列为“益寿上品”。研究认为，茯苓能提高免疫功能，护肝，使受损的肝细胞再生，降低血清中的“谷丙转氨酶”。

    用白茯苓研为细末，每次20克与粳米100克一起煮粥，对老年人体虚、精力不足有效。

    8.地黄  地黄有滋补肝肾的作用，所以许多抗病延寿的方剂中，如“六味地黄丸”、“金匮肾气丸”等，都以熟地(黄)为主药。《本草纲目》中记载，用熟地调蜜为丸，“(服)百日面如桃花，(服)三年轻身不老”。现代医学证明，它能护肝、降血压、降血脂、强心、抗炎及调节免疫功能。熟地每日常用量为 15～30克。

    9.白术及紫河车  白术有益气健脾燥湿，有“延年不饥”之效。现在证明它能提高免疫力，升高白细胞，有抗凝抗血栓形成、护肝等作用。每日用量为5～10克。

    紫河车(即人胎盘)有养血益精补气之功，抗衰老的名方“河车大造丸”便是以它为主药。现已证明它有性激素样作用，可提高免疫力，改善新陈代谢而抗衰老。口服多为粉剂，每天服用5～10克。

三七　味甘微苦，性温，入肝、胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行淤之功能，对因气虚淤滞引起的面部色素沉着，有一定疗效。三七还可扩张血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板聚集，故又能起到延缓衰老之作用。
　　10。川芎　味辛性温，入肝、心包经。有理气活血，祛风止痛之功能，为“香草”的一种。川芎对微循环系统有良好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力。并能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

　　11.细辛　味苦，性温，入心、肺、肾经。有祛风散寒，温肺之功能，可用于风寒外袭所致之面容无华。细辛含有挥发油和维生素等物质，有维持肌肤弹性、改善微循环和抗炎抑菌之作用。

　　12.杏仁　味苦，性温，入肺、大肠经。有止咳平喘，祛痰润肠，使肌肤润泽滑利之功能。其所含物质通过干扰结缔组织结构蛋白肽链的交联，从而起到延缓皮肤衰老之效果。

　　13.珍珠　味甘咸，性寒，入心、肝经。有润肤解毒之功能，对于改善皮肤的衰老状态有良效。本品含有多种氨基酸，制成乳剂被皮肤吸收后，可降低细胞内脂褐质含量，滋润并营养皮肤。

　　14.蜂王浆　味甘酸，性平。有滋补强壮，益肝健脾之功能。其含有丰富的营养成分，可促进蛋白合成，加速机体的新陈代谢，增强组织细胞的再生能力。