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superdandy
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减肥记事

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呵呵,经过了第一天的疲惫,第二天的浑身酸痛,今天跳绳感觉好多了。  虽然还是心跳加速, 但是再没有前两天那样,一轮100个下来有生不如死的感觉。 跳绳真是一项好运动啊……  

 

不能让人满意的是,我的体力还远远不够.  现在只跳300-400个,竟然气喘如牛,心跳难抑。 也许慢慢下来会好吧。  原来的打算,可是一周之后,就能每天至少500个哦。  还需要进一步努力啊。 

 

不得不说的是,我真的是喝凉水都长肉的类型。 天天不吃肉,早晨吃一小碗饭,或者一根油条,中午不吃, 晚上吃一小碗饭,有时候半碗,还有时候甚至只吃一点水果。  然后天天还有100个仰卧起坐,跳几百下绳。  即便这样减肥也只在开始那几天有比较明显的效果,现在体重又趋于平稳了,不再明显的下降了。  这样下去,距离我3个月30斤的目标,差距还不是一点半点啊……

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