`
javazhou
  • 浏览: 69494 次
  • 性别: Icon_minigender_1
  • 来自: 深圳
社区版块
存档分类
最新评论

健康生活三字经

阅读更多

“三个半分钟”:夜间睡醒时先在床上躺半分钟;然后再坐起,坐半分钟;然后再转到床边,两脚下垂半分钟。

“三个半小时”:早晨行走半小时;中午最多睡半小时;傍晚行走半小时。

“三个正确”  :正确对待自己;正确对待他人;正确对待社会。

分享到:
评论

相关推荐

    初中语文文摘生活降三字经

    14. **戒吸烟,限喝酒**:倡导健康生活方式,减少有害物质摄入。 15. **心胸开阔不发愁**:心态良好对于身心健康至关重要。 16. **午饭后,睡一觉**:短暂的午睡有助于缓解下午的疲劳。 17. **晚餐少,宜清淡**:...

    小学生一日常规三字经.docx

    6. **健康生活**:保持个人卫生,勤剪指甲、洗澡,爱护公共卫生,不乱丢垃圾,积极参与体育活动以锻炼身体。 7. **爱国主义**:在升旗仪式中要庄重,唱国歌,培养爱国情怀。 8. **礼貌待人**:对老师、同学和访客...

    健康教育理论与风险沟通.ppt

    健康教育的基本特征之一是知、信、行,它们是表述健康教育最基本内涵的“三字经”,其核心是提倡有益健康的行为和生活方式。 健康教育的方法有多种,包括教学方法、行为训练、双向交流等。教学方法分类为知识灌输、...

    吉林省延边朝鲜族自治州延边二中2014高一年级班主任德育论文 研言严 爱的三字经(图片版)

    爱的三字经》出自吉林省延边朝鲜族自治州延边二中2014年高一年级的班主任之手,旨在探讨如何在教育教学中实施德育,尤其是针对高中生这一特殊年龄段的特点,如何用“严”与“爱”的平衡来引导学生健康成长。...

    (中小学教育)三字经(节选).ppt

    《三字经》是中国传统文化中的一部经典启蒙读物,其内容涵盖了历史、伦理、道德、自然科学等多个领域,对于中小学教育具有重要的价值。本节选主要关注的是与农业相关的部分,涉及了中国古代主要的五种农作物,即稻、...

    健康教育教学设计.doc

    【健康教育教学设计】这篇文档是关于小学三年级健康...综上所述,这个教学计划旨在通过丰富的教学手段和活动,帮助小学生建立正确的视力保护意识,掌握预防近视的方法,培养良好的生活习惯,从而保障他们的视觉健康。

    XX小学少先队员寒假生活指导手册(详细寒假生活安排)-.pdf

    总的来说,《XX小学少先队员寒假生活指导手册》是一个全面的寒假生活规划工具,它不仅关注孩子的学术成长,也注重他们的身心健康、社交技能和文化素养的全面发展。通过这样的手册,孩子们可以在享受假期乐趣的同时,...

    小学暑假生活计划范文.doc

    小学暑假生活计划是孩子们在假期期间管理时间、提升学习效果和综合能力的重要工具。下面将详细解析这份计划中涉及的知识点及其重要性。 首先,计划强调了“学习有计划的进行”。这涉及到时间管理和目标设定的基本...

    《垃圾食品,快快远离》教学设计.pdf

    教学难点在于培养学生的安全意识,使他们能够在精神层面上远离食品安全隐患,同时提升自身的生活素质,以确保安全、健康地成长。 在教学过程中,首先通过互动问答的方式,引入日常零食消费的话题,揭示零食中可能...

    小学主题班会低碳让地球妈妈笑得更灿烂PPT教案.pptx

    10. **健康生活方式**:通过多运动、少吃口香糖等方式,既有利于个人健康,也有利于环保。 此外,班会还通过小测试和三字经的形式,寓教于乐,让学生们在轻松愉快的氛围中理解和接受低碳生活理念。如“小学生,倡...

    食品安全班队活动课教案.doc

    食品安全是每个人都应关注的重要议题,尤其对于正在成长中的孩子们来说,健康的饮食习惯和食品安全意识的培养至关重要。...这样的教育方式有助于孩子们建立健康的生活方式,为他们的健康成长打下坚实的基础。

    控烟顺口溜.doc

    3. 戒烟的重要性:戒烟有利于个人健康,减少疾病风险,改善生活质量,同时也对社会有积极影响。 4. 公共场所禁烟:提倡无烟环境,维护公共健康。 5. 安保培训的必要性:保安人员需要具备专业知识和技能,以确保安全...

    中学生食品安全教育教案.doc

    5. **食品安全“三字经”**:通过朗朗上口的口诀,让学生轻松记忆食品安全要点,包括合理选择零食、重视正餐、避免不健康食品等。 **总结与反思:** 强调食品安全教育的重要性,指出忽视食品安全可能带来的严重...

    食品安全教育教案综合实践活动七年级全册辽海版.pdf

    总之,这个食品安全教育教案旨在通过丰富的教学手段,使七年级学生全面了解食品安全问题,提升他们的食品安全意识,培养健康的生活方式,确保他们在成长过程中能够做出明智的食品选择,保障自身健康。

    弟子规全文拼音版打印带解释.doc

    在人大附小一年级8班的《三字经》读本中,它被作为重要的教育材料来教授孩子们。 "首孝弟 次谨信"是《弟子规》的核心思想之一,强调首先要孝顺父母,尊敬兄长,其次是谨慎言行,诚实守信。"泛爱众 而亲仁"则是教导...

    中学生食品安全教育教案收集.pdf

    最后,通过"食品安全三字经",将食品安全的知识转化为易于记忆的口号,使学生在日常生活中能够时刻提醒自己保持良好的饮食习惯,关注食品安全,从而保护自己的健康。 总结来说,食品安全教育是中学生健康教育的重要...

    中学生食品安全教育教案.docx

    【食品安全教育教案】 食品安全是每个人,尤其是青少年健康成长的重要...通过这个教案,我们期望能帮助中学生了解食品安全的重要性,掌握预防食物中毒的基本知识,从而养成健康的生活方式,确保他们的身心健康发展。

    精编版食品安全班队活动课教案.pdf

    【食品安全教育】 食品安全是每个人生活中...总的来说,这堂食品安全班队活动课通过寓教于乐的方式,有效地传授了食品安全知识,提升了学生的食品安全意识,帮助他们建立了健康的生活方式,是一堂富有教育意义的课程。

    精品资料(2021-2022年收藏)中学生食品安全教育教案.doc

    在授课内容中,还引入了“食品安全‘三字经’”,以简单易懂的方式强化学生对食品安全的认知,鼓励他们养成健康的饮食习惯。 总结部分再次强调了食品安全对于学生身心健康的重要性,提醒学生们要在日常生活和学习中...

    小学生食品安全.ppt

    《小学生食品安全》这份资料主要关注的是孩子们在日常生活中如何确保食品安全,避免食品污染对身体健康的影响。以下是其中涉及的重要知识点: 1. **食品安全意识**:孩子们应养成良好的饮食习惯,注意查看食品是否...

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics