改善体质的神奇方法

4:30起床:
喝生活水(柠檬十苦糖蜜十大麦苗粉/小麦草汁更佳)，500cc～1500cc在3

～5分钟内喝完，逐日增加不能勉强，以自己体质为准，所饮之水以无

污染，甘甜的山泉水为最佳，适合生饮的自来水亦可。一口气喝下大量的水，经肠壁遍及全身要15分钟，如此可将体内的老旧废物排出，尤其水溶性的毒素也一并排出，同时清洁肠壁的绒毛，这些水在大约一小时后会分3次经由排尿排出，不过这是刚开始，以后又恢复一般状态，到第2～3天早上大量的黑便会呈下痢排出，这是长久以来积存的宿便，并不是病态，到第4天就会出现快便现象，即使喝再多的水也不会再出现下痢。如良质生水不易取得时，可以温开水300cc～500cc加入一小茶匙的大麦苗粉拌匀后，喝下亦有排毒效果。

 

5:00运动:
到空气新鲜处，作深呼吸，速度要慢，每日最少百次，后作适合自己的运动，能学练气功更好，要定量且逐日增加，能流大量的汗水，则可清除毛细孔，以达全身松软。

6:30排便:
清除昨晚残留物后，并清洗全身，以促进皮肤能正常呼吸。

7:00早餐A:
大麦苗粉(小麦草汁更佳)30cc～150cc，慢性病及癌症患者，每日不能缺少，它被称为绿色血液，且有治疗各种疾病的效果，其所含蛋白质与人体结构相同，每日食用将可保健康。

 

7:20早餐B:
水果，采用单一水果，时令水果为宜。

 

7:30早餐CD:
C:生菜沙拉、地瓜叶、猪母乳(红、白均可)、苜宿芽(此项最适合糖尿病患)。D:年纪大者，咀嚼不良可将B十C合打果汁，称为精力汤食用。

 

10:10午餐:
大麦苗粉(小麦草汁更佳)：病患务必要，正常人可以捐萝卜汁代替亦佳。

 

10:30午餐:
水果：单一水果，时令水果为宜。

11:00午餐:
生菜沙拉、苜宿芽，病患不可缺少且要增加各类芽菜，如蚕豆苗、豌豆苗，正常人不易取得各类芽菜时，各种时令蔬菜、无农药及化学肥料栽种者均宜。

 

12:00午餐:
五谷米十地瓜十生姜3片，煮成香喷的饭，在饭上加海炎芽、小麦胚芽、大豆卵磷鲁、啤酒酵母粉，可吃8～9分饱，七天中可增加1～2次；

黄豆/红豆(夏天加绿豆；冬天加黑豆)，量为五谷米之三分之一，煮前要浸泡水至起泡沫，约2～4小时以上，冬天更久。

 

16:00晚餐:
大麦苗粉(小麦草汁更佳)：病患不能怕麻烦，为了痊愈，不能轻易舍弃与偷懒。

 

16:30晚餐:
水果：仍以单一时令水果为宜。

 

17:00晚餐:
生菜沙拉、苜帕芽及红色地瓜叶，其他没污染的蔬菜均可食用。

 

18:00晚餐:
者法与中午相同，食用量仅为午餐的一半量即可。

 

21:00就寝:
请将室内灯光全部熄掉。

注意事项：1:任何品种豆类要经分别浸泡至起泡沫，能长出小芽者最佳，未起泡沫及长芽者不宜下锅。2:生机饮食务必循序渐进且讲究安全与卫生。·本项方法具有神奇效果，正常人7天可减少体重3～5公斤，且全身舒畅，每个月执行一次或2～3个月执行一次，可将身上的毒素排出，就可确保健康，过度肥胖者如能恒心执行3个月，就可减少体重15公斤以上，慢性病患及癌症病人，务必长期切实执行不得苟且。执行3个月以后，每月执行一周的晚饭不品，每3个月一周的中、晚饭不吃更佳(稚须专指导)。且以欢喜心，来享用每日的美食，直到身体康复时，你也不想再改蛮了，因为本项生活饮食可带你进入修行之路，各项杂念日益减少，各种压力会消失掉，您会感觉回到儿童时代的舒坦与自
然，凡有酒瘾、烟瘾、毒瘾者努力执行它，将有意想不到的效果。

 

评论

2 楼 nomandia 2009-02-16  

抛出异常的爱 写道

还没下班...

习惯了，睡前总想干点什么

1 楼 抛出异常的爱 2009-02-13  

还没下班...