我也读<<ADD的人生整理术>>

    ADD，英文缩写，医学上指注意力不足过动症（Attention Deficit Disorder），就是注意缺陷障碍，最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的专注。它在医学上指的就是注意力不足过动症（Attention Deficit Disorder），即注意缺陷障碍，最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的专注。
    在之前的书籍中，注意力的关注集中在儿童身上，以多动症为最突出的表现。但是，《ADD人生管理术》却是将其延伸，将关注的焦点聚集在成年人身上，提出了“注意力完全是可以管理”的概念。正如文中所讲《ADD的人生整理术》致力于解决ADD人士所面临的各项具体挑战。朱迪丝•科尔伯格是一位专业整理师，擅长帮助ADD人士及深受其他慢性失调症困扰的人们，与她合作的凯瑟琳•纳多是一位心理医生，也是ADD研究专家，两人联手打造了这部极富创新性的作品。通过大量激发读者同情心的小故事，令ADD人士轻易获得共鸣，而她们所提供的ADD友好型整理解决方案，不仅会带来能够长期维持的条理性方面的巨大成功，甚至能够改变你的一生。　
　　注意力不集中并非一种天然的缺陷，而多是后天可以改造的，如何改造？作者提出了条例化自己的人生。因为有条理从来没有像现在这么重要过。我们既要管理自己的时间、自己的物品、自己的生活和工作空间，否则来自外界的交流沟通将会如洪水般将我们淹没。现在我们一个月收到的信件，比父辈们一年收到的都多，而我们一年收到的信件，比祖辈们一辈子收到的都多。这还不算留在电话答录机上的语音留言，以及通过电脑收到的电子邮件，而且数量还在增长。现在通过无处不在的ATM自动取款机，我们可以如此轻松地取到钱，以至于我们需要更多的自我管理，来控制各种冲动性的花销和消费。即便对没有ADD的人来说，要处理涌入生活中的这些数量繁多的文件、物品，也是一个挑战。　　
　　注意力之所以被转移，也是与现代生活便利化程度相关。所以，作者在描述完ADD的表现之后，从时间管理、文件管理、物品管理等多个方面进行具体而微的接受。在这些介绍中，通过小故事的形式，拉进了与读者之间的距离，让读者有着身临其境的直观印象，而从小处到你的整个人生都会由此变得条理化起来。井然有序的管理，能够让你的注意力在该集中的时候集中起来，不该集中的时候不必集中。而这些过程皆可以通过后天的训练练就，而不将人生的时间都浪费掉，变得蹉跎和无奈。
　　对于条理化的书籍之前也有人写过，但都未曾专注ADD成年人所面临的特殊挑战和困境。我们希望本书能够帮助读者打理好自己的生活，使他们能够省出精力去打造生命的力量，而不是在日复一日的无序和混乱中踉跄挣扎。
    《ADD人生整理术》并非仅仅是一本心理学的普通关注注意力的书，它更关注的乃是成年人群的问题，在更深层次的意义上，它关注的乃是整个人生的宏大课题，而这个课题与每个人都息息相关——人生需要管理。