`
cuisuqiang
  • 浏览: 3960628 次
  • 性别: Icon_minigender_1
  • 来自: 北京
博客专栏
3feb66c0-2fb6-35ff-968a-5f5ec10ada43
Java研发技术指南
浏览量:3670371
社区版块
存档分类
最新评论

IT做的久了,关注健康很重要

阅读更多

公司有每年体检的福利,去年体检一次,没有发现什么问题,今年再去体检,我勒个去,发现问题一下多了起来。当然,都是小毛病,其中两项我感觉和工作是有很大关系的。

 

不说在那里体检的了(避免广告嫌疑),体检后的总结前两条是:

汇总分析
1.内科提示:心律不齐。心电图提示:窦性心律不齐。与呼吸周期性变化有关,不影响健康,可不必干预。如出现心慌、胸闷等不适,请心内科诊治
2.眼科提示:双眼屈光不正。请平时注意用眼卫生;建议验光,必要时配镜

 

我们的工作,经常性的加班、久坐、解决不了BUG就烦恼,很少考虑到健康这个词。

掉头发的、心律不齐的、眼睛疼的,貌似已经听习惯了,可是却没有人去爱惜,当然不是不爱,是没时间爱。

就说这个屈光不正,我百度了一下,引起的原因描述如下:学习和工作的压力增加,人们过多地接触和依赖电脑、电视等,从而导致各种屈光不正的发生。我都奔三的人了,现在得这个毛病,原因就不言而喻了。至于心律不齐,前段时间出差十几天,不分白天黑夜,大晚上工作了好几天,没有休息好。医生也是建议好好休息一段时间。

 

下面还有几个小项,都是小毛病,个人隐私就不说了。

如果,今年开始还没有关注自己的健康,明年体检,就很难想象会怎么样了,估计直接往医院跑的可能都有。看电影电视的一些东西,说的很多的一句话:失去的才是最好的。我们干嘛让这种事情发生在自己身上,而且是拿健康做堵住?对自己,干嘛这么狠。

年底了,按照惯例很多公司这时候应该会相比清闲一些,有时间了就不要再找借口做其他事情了,毛爷爷说了:身体才是革命的本钱。所以,关注健康,年底抓紧。

 

请您到ITEYE网站看 java小强 原创,谢谢!

http://cuisuqiang.iteye.com/ !

9
1
分享到:
评论
23 楼 cuisuqiang 2014-01-09  
tsaowe 写道
w156445045 写道
干IT 的那也是没的办法的事情,现在这空气,到户外去锻炼也不行,雾霾太严重,
没的办法。

哥,你在北京吧,哈哈

我说什么了,这么快就露馅了?
22 楼 tsaowe 2014-01-09  
w156445045 写道
干IT 的那也是没的办法的事情,现在这空气,到户外去锻炼也不行,雾霾太严重,
没的办法。

哥,你在北京吧,哈哈
21 楼 cuisuqiang 2014-01-07  
haohao-xuexi02 写道
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。

这种体检公司都是有套餐的,我们公司的规格没有这一项,我应该自己加上的

貌似自费体检其他项目可以打多少折那种。。。一般项检查不出来大毛病的。。。。
经常加班有熬出来微心脏。。。。

就这么地了,没办法

拿着健康去挣钱。。。。奔四以后大毛病就出来了。。

咱又不是富二代,自己不拼靠什么,实在没办法
20 楼 haohao-xuexi02 2014-01-07  
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。

这种体检公司都是有套餐的,我们公司的规格没有这一项,我应该自己加上的

貌似自费体检其他项目可以打多少折那种。。。一般项检查不出来大毛病的。。。。
经常加班有熬出来微心脏。。。。

就这么地了,没办法

拿着健康去挣钱。。。。奔四以后大毛病就出来了。。
19 楼 cuisuqiang 2014-01-07  
haohao-xuexi02 写道
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。

这种体检公司都是有套餐的,我们公司的规格没有这一项,我应该自己加上的

貌似自费体检其他项目可以打多少折那种。。。一般项检查不出来大毛病的。。。。
经常加班有熬出来微心脏。。。。

就这么地了,没办法
18 楼 haohao-xuexi02 2014-01-07  
cuisuqiang 写道
haohao-xuexi02 写道
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。

这种体检公司都是有套餐的,我们公司的规格没有这一项,我应该自己加上的

貌似自费体检其他项目可以打多少折那种。。。一般项检查不出来大毛病的。。。。
经常加班有熬出来微心脏。。。。
17 楼 cuisuqiang 2014-01-07  
haohao-xuexi02 写道
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。

这种体检公司都是有套餐的,我们公司的规格没有这一项,我应该自己加上的
16 楼 haohao-xuexi02 2014-01-07  
难道你没有测试疲劳度。。?肯定严重疲累那种。。。
15 楼 cuisuqiang 2014-01-05  
string2020 写道
cuisuqiang 写道
string2020 写道
最近老是掉头发,请问,该如何是好

以前新闻不是说了,一个小伙,放弃IT,卖水果去了结果头发又张出来了。我听说中医敲针可以治疗,但是关键还是在自己,平时要注意,不然神丹妙药管屁用



平时该怎么注意,求具体的做法

除工作外,别一直盯着电脑手机看就行了
14 楼 string2020 2014-01-05  
cuisuqiang 写道
string2020 写道
最近老是掉头发,请问,该如何是好

以前新闻不是说了,一个小伙,放弃IT,卖水果去了结果头发又张出来了。我听说中医敲针可以治疗,但是关键还是在自己,平时要注意,不然神丹妙药管屁用



平时该怎么注意,求具体的做法
13 楼 cuisuqiang 2014-01-05  
string2020 写道
最近老是掉头发,请问,该如何是好

以前新闻不是说了,一个小伙,放弃IT,卖水果去了结果头发又张出来了。我听说中医敲针可以治疗,但是关键还是在自己,平时要注意,不然神丹妙药管屁用
12 楼 cuisuqiang 2014-01-05  
chen_yu1985 写道
健康很重要,珍惜自己

失去才知道珍惜
11 楼 cuisuqiang 2014-01-05  
jqncc 写道
屈光不正就是近视眼啊

不太懂,不过貌似配镜就能解决,可是听说这个还遗传,自己不注意祸害下一代
10 楼 cuisuqiang 2014-01-05  
w156445045 写道
干IT 的那也是没的办法的事情,现在这空气,到户外去锻炼也不行,雾霾太严重,
没的办法。

市区确实够呛,人也都太懒,不愿意到远点的地方去。其实我要是有时间,不会去市区附近的地方,去了也是污染,我会跑郊区爬山,空气绝对不一样
9 楼 string2020 2014-01-05  
最近老是掉头发,请问,该如何是好
8 楼 chen_yu1985 2014-01-04  
健康很重要,珍惜自己
7 楼 jqncc 2014-01-04  
屈光不正就是近视眼啊
6 楼 sotier 2014-01-04  
一定要注意的健康,看看李开复,挣在多钱有毛用。
5 楼 w156445045 2014-01-03  
干IT 的那也是没的办法的事情,现在这空气,到户外去锻炼也不行,雾霾太严重,
没的办法。
4 楼 cuisuqiang 2014-01-03  
爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零!

相关推荐

    IT从业者健康指南(必看)

    它以近期的案例为例,如胡新宇和乔向英,提醒人们关注健康,因为除了自己,没有人能为我们的健康负责。 指南分为多个部分,包括办公室保健、饮食与健康、睡眠与健康、体育锻炼与健康和心理保健。在办公室保健中,给...

    IT人士健康指南ppt文件

    【IT人士健康指南】这份PPT文件关注的是IT行业从业人员的健康问题,旨在提醒和教育IT工作者重视并采取措施维护自身健康。随着信息技术的发展,IT人士长时间面对电脑、熬夜加班成为常态,这不仅可能导致亚健康状态,...

    彻底摆脱亚健康--IT民工必看

    【亚健康】是IT从业人员,特别是程序员们需要重点关注的话题。...因此,每个IT从业者都应将关注个人健康作为日常生活的重要部分,通过积极的生活方式改变和健康习惯的培养,远离亚健康,迈向健康生活。

    IT从业者健康指南,IT从业者健康指南

    在IT行业中,由于长时间的久坐、频繁使用电子设备以及高压的工作环境,健康问题已经成为了一个不容忽视的话题。这份“IT从业者健康指南”旨在提供一系列实用的建议,帮助IT工作者维护身心健康。 首先,对于减少辐射...

    IT从业者健康指南

    《IT从业者健康指南》是一份专门针对IT行业工作者的健康指南,旨在提醒并教育IT从业人员关注自身健康,预防职业病的发生。随着信息技术的飞速发展,IT从业者面临着长时间对着电脑、熬夜加班、久坐不动等诸多健康挑战...

    IT人士健康指南(转)

    在IT行业中,由于长时间的久坐、面对电脑以及频繁的熬夜,很多从业人员面临着健康问题。这份“IT人士健康指南”旨在提醒并教育IT从业者关注自身的身体健康,提供了一些实用的保健建议。 首先,对于减少辐射,指南...

    it人士健康指南/it人士健康指南

    在IT行业中,由于长时间的久坐、面对电脑,IT从业者面临着许多健康问题,如视力下降、颈椎腰椎疼痛、辐射影响、精神压力大等。本指南旨在提供一系列实用的保健建议,帮助IT人士维护身心健康。 1. **减少辐射** - ...

    IT人士健康指南

    在IT行业中,我们常常沉浸在编程、设计和解决问题的世界里,往往忽略了对自身健康的关注。然而,正如描述中所强调的,“身体是革命的本钱”,保持良好的健康状况至关重要。本文将深入探讨一些针对IT从业者的健康指南...

    IT人健康宝典V2版

    《IT人健康宝典V2版》是一本专注于IT从业人员健康的综合指南,旨在提醒我们,无论在技术领域多么卓越,保持身心健康始终是最重要的。在这个高强度、快节奏的行业中,我们往往忽视了对自身健康的关注。这份资料以PDF...

    久坐健康提醒.rar

    标题中的“久坐健康提醒.rar”表明这是一款关注办公族和程序员健康的软件,主要功能是提醒用户在长时间坐着工作后起身活动,以防止久坐带来的健康问题。在现代生活中,尤其是IT行业,人们长时间坐在电脑前工作已经...

    IT人、程序员健康宝典 PDF

    作为IT行业的专业人士,了解并实践这些健康知识至关重要,因为良好的身体状况是高效工作的基础。 该书可能涵盖了以下几个核心知识点: 1. **坐姿与办公环境优化**:正确的坐姿能有效预防颈椎病、腰椎间盘突出等...

    IT 人士 健康 指南

    【IT人士健康指南】 ...总的来说,IT人士应意识到健康的重要性,主动采取措施改善生活习惯,关注身心健康,通过合理的工作安排、科学的饮食和定期的身体锻炼,降低职业病的风险,保持高效的工作状态和高质量的生活。

    IT人士健康指南!!!

    在IT行业中,由于长时间的久坐、过度劳累以及不规律的生活习惯,许多从业者面临着亚健康甚至过劳死的问题。这不仅是一个个人健康问题,也是整个行业需要关注的社会现象。为了保障IT工作者的身体健康,我们需要了解并...

    关注程序员健康问题

    在IT行业中,程序员是不可或缺的重要角色,他们用代码构建了我们日常生活中的数字世界。然而,长时间的编程工作往往对程序员的身心健康带来不小的压力和影响。"关注程序员健康问题"这一主题,旨在提醒我们重视程序员...

    IT从业健康

    在IT行业中,保持身体健康至关重要,因为长时间的工作和压力往往对身体造成负面影响。这份名为"IT从业健康"的PPT文件提供了宝贵的建议,帮助IT专业人士在忙碌的工作中保持良好的身心健康。 一、预防眼疾 长时间盯...

    IT人健康宝典V2版(1)与辐射和平相处(2)办公室保健(3)饮食与健康(4)心理保健.

    ### IT人健康宝典V2版:综合健康指南 ...综上所述,《IT人健康宝典V2版》旨在全面关注IT从业者的身心健康,通过科学的方法和实用的建议,帮助他们建立健康的生活方式,提升生活质量,实现职业与生活的和谐共存。

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics