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严重贫血

 
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最近老是觉得头昏,没有力气,去医院查了一下,居然是严重贫血。小时候就有这个毛病,过了这么多年,偶没长进的说,汗颜。医生给我开了补铁的药,虽然用了医保,居然也贼贵。

以后要多吃黑木耳、紫菜、菠菜、胡萝卜、黑芝麻、莲藕粉,不能多喝茶-唉偶最喜欢喝绿茶了,小林同学送的龙井只能放着先了。

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评论
1 楼 billgui 2008-04-29  
看到《人体使用手册》里说,人体造血的时间段在晚上睡觉时候,需要晚上10点就睡觉,最晚也不要超过11点,并不是白天再多睡会补回来的。试试看,据说这样也同时能减肥,因为人体有了足够的能量水平来清除体内垃圾。所以,按时睡觉这是好多健康方面的根本。

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