感冒感冒感冒

一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。。。


风热感冒和风寒感冒解决办法
风热感冒和风寒感冒解决办法
1 感冒按中医理论可分为风寒感冒和热感冒，目前抗感冒的药物品种较多，且大多数为中、西药结合的复方制剂，如何选择，各有讲究。
　　（1）风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。
　　（2）风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。
　　（3）流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗流感病毒。2要辨寒、热、虚、实对症施治
　　闵存云指出，虽然现在很多人的保健意识都增强了，但仍然有很多人并不知道如何正确预防感冒。最简单的方法是加强个人及环境卫生；保持室内良好的通风；勤晒衣被，以免空气潮湿而滋生细菌；不到人多拥挤的地方去等。而一旦感冒，在用药之前，患者首先要分清自己所患的是何种感冒。不论是流感还是普通感冒均有寒、热、虚、实之分，也就是通常所说的风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。不同的病症主要特征各有区别，因此，治疗原则也迥异。
　　风寒感冒
　　主要表现为鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒或痛、怕冷、头痛或全身酸痛、发热较轻、无汗出、口不渴。治疗时要用一些具有辛温发散作用的中药。如果症状明显，最好去医院就诊。如果是感冒初期，症状不明显，可以试用姜蒜红糖汤。配方：生姜、大蒜、红糖。做法：取生姜30g，洗净切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜的可用葱白代替，剥去外皮后洗净切成薄片，红糖50g，一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一剂，连用2~3天。全方具有发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期，有恶寒、流清鼻涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、体形偏瘦、容易感冒的患者。
　　风热感冒
　　主要表现为咽喉肿痛或咽痒、鼻塞、流黄色的浓鼻涕、有明显的发热、打喷嚏不多、怕寒不明显、口干、口渴、咳嗽、痰黄而黏稠。治疗时要使用一些辛凉而具有清热作用的药物，同时可服用“抗病毒口服液”、“清开灵口服液”、“银翘解毒片”、“板蓝根冲剂”等药。
　　如果自己分不清寒热，可以先试用以下方剂：
　　双花茶——配方：金银花、菊花。做法：取金银花，菊花各30g（夏天湿气较重时可加入夏枯草15g，咽喉痛明显的加桔梗15g，甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，放凉后饮用。体质较差、不能耐受寒凉者可用开水浸泡当茶喝。此方具有发散风热、解毒利咽、杀菌、抗病毒的作用。如果是风寒感冒，服用本方1~2剂后会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状加重；如果是风热感冒，病情会得到改善。如是连用2~3天后病情无明显改善，就应及时就医。
　　暑湿感冒
　　主要发生于夏季，以发热、汗出后热不退、头昏、头胀、身体沉重、心烦、胸闷、小便黄而量不多、大便稀等为临床表现的感冒。治疗可在风热感冒的基础上加上一些祛湿药，如苡仁、茵陈蒿等，或藿香正气丸。如果平时体质较为虚弱，尤其是老年人，感冒反复发作，稍有不慎则发病，就属于体虚感冒的范畴，最好到医院请有经验的医生开药调治，不要随便服药，否则不仅效果欠佳，还有可能耽误治疗，甚至加重病情。
    风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
    风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
   风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
   宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
   感冒时饮食要清淡。
   室内空气要新鲜，注意通风。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.



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  感冒根据病因的不同，可分为风寒、风热、暑湿和气虚等4种类型。感冒往往具有季节性，冬季多风寒，秋季多兼燥气，夏季多暑湿，春季多风热。西医学说的急性上呼吸道感染和流行性感冒相似。

【感冒注意这几点】

1.    一般以清淡稀软为原则，特别是感冒伴有胸闷纳呆者，宜食白米粥、玉米粥、米汤、烂面、馄饨皮、藕粉、新鲜蔬菜和水果。

2.    注意多饮水，保持呼吸道湿润。平素易感冒者，以红茶、绿茶、菊花茶、芦根茶或绿豆汤为日常饮品，可以起到清热解毒的作用。

3.     风寒感冒者不要用生冷刺激的食物，如冷饮之类；风热感冒者禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒、烟、酒等。

4.     感冒伴有饮食不振者，忌油腻粘滞的食物，如油炸食品、糯米饭、奶油蛋糕之类。此外，海鱼、螃蟹、虾等也不宜食用。

5.     增加营养以防治感冒。鸡汤以及水分较多的苹果、梨、西瓜、大白菜、小白菜、苋菜、萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜和甘薯等，或可补充营养，或可解表发汗，既可补充因发热、出汗所丢失的水分，又能清除咽喉、鼻部的某些病毒，是流感患者不可缺少的饮食，且有预防作用。感冒流行期间可酌饮葡萄酒和鸡尾酒，在菜肴中可适当添加生姜、芥末和大葱等佐料，以提高抗病能力，达到预防目的。

【各种感冒通用食物】

1.     豆鼓：民间常以豆鼓和葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，治各种感冒。本品性平，味辛甘，能解表除烦，有发汗退烧的效果。

2.     大蒜：一般以生大蒜为佳，做菜肴不可煮烂。本品性平、味辛，有防治感冒作用。无论风寒或者风热感冒者皆宜。现在药理研究证明，大蒜有很强的杀菌、抗菌作用，可以抑制细菌的传播。

3.     黄豆萝卜汤：黄豆2g，葱白3根，白菜头1个，白萝卜5片，水煎服。黄豆性平，味甘，功能健脾益胃、利水；葱白性温、味辛，可解表散寒；白菜头性平、味甘，可宽中养胃、利水；白萝卜性凉，味甘辛，可健胃消食、清热利尿。合而用之，有健脾养胃、解表的作用，适用于预防和治疗四季感冒。

     人体随着天气变化、生活方式不科学、一不留心保暖是很容易引起感冒的。

风寒感冒：

【临床表现】 发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕

【食养食疗方】

1，  姜糖苏叶饮

配伍：生姜3g,苏叶3g，红糖10-15g。

制法：生姜洗净去皮、切丝，苏叶冲洗，一并装入茶杯内，加适量开水，加盖浸泡5-10分钟，再加入红糖，搅匀即可。

服法：当茶引用，每日2次，热服。

功能主治：生姜、苏叶均性温、味辛，具有发散风寒的作用；红糖性温、味甘，具补脾和胃的作用。三者合之，发散风寒、止咳。

2.葱白粥

配伍：连须葱白5-10根（每根寸许，切细），粳米5g.

制法：先用粳米煮粥，粥熟后再入葱白煮片刻。

服法：趁热顿服，温覆取汗。

功能主治：葱白性温、味辛，解表散寒；粳米性温，味甘，益胃，助阳发汗。

3.青椒炒豆鼓

配伍：青椒250g,豆鼓250g，食油、盐适量。

制法：先分别炒青椒和豆鼓，再将青椒与豆鼓拌匀略炒。

服法：佐餐分食。

功能主治：青椒性温，味辛，温中健胃，散寒发汗；豆鼓性平，味辛、甘，解表宣散外邪。两者炒食，既有发散风寒之功，又味美可口，为风寒感冒的佐食佳品。

4.姜糖饮

配伍：生姜15g，红糖3g

制法：生姜切片，加水一碗共入锅内，煮沸2分钟，再加入红糖煮1分钟。

服法：趁热饮用，饮后盖被取汗。

功能主治：生姜性温、味辛，功能发表散寒；红糖性温、味甘，功能缓急和中，可防生姜发散太过。生姜还可止呕，固用于风寒感冒呕吐者效佳。

5．防风粥

配伍：防风1g，葱白2根，粳米5g.

制法：先将葱白、防风煎取液汁纱布过滤，再用清水熬粥，待粥快熟时加入液汁，稍煮即可。

服法：趁热服用，饮后盖被取汗。

功能主治：防风性微温，味辛、甘，功能祛风解表、胜湿止痛；葱白性温、味辛，功能发表散寒通阳；粳米性温、味甘，可助阳发汗。三者合之煮粥，祛风 解表散寒之功。

4.    生姜炒米粥

配伍：生姜30g，炒米100g，食盐少许。

制法：将洗净的生姜切片，再同炒米一起煮粥，粥煮熟后调入食盐即可。

服法：趁热服用，饮后盖被取汗。

功能主治：生姜性微温、味辛，功能发汗解表、温中止呕、温肺止咳；炒米功能补中益气、健脾除湿。二味合以为粥，既能解表，又可和中温胃止呕。

以上是针对受寒了的食疗，对于应酬或者是吃了不少油炸、麻辣食品、加上熬夜劳累引起的上火属于：

风热感冒

【临床表现】发热，微恶发寒，头痛，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，目赤，口干欲饮，咳嗽痰黄，舌苔薄白或薄黄

【施食原则】疏风清热，辛凉解表。

【食养食疗方】

1.       菊花茶

配伍：菊花5g

制法：开水冲泡。

服法：代茶常饮。

功能主治：菊花性微寒，味甘、苦，功能疏散风热、清热解毒、平肝明目。

2.       葱鼓豆腐粥

配伍：豆腐250g，淡豆鼓12g，葱白15g，调料适量。

制法：先将豆腐切成小块，油煎，后加入淡豆鼓放水同煎，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻。

服法：趁温服之。

功能主治：淡豆鼓性平，味甘，辛散解表；葱白性温，味辛，解表；豆腐性凉，味甘，甘寒清热。

3.       薄荷粥

配伍：鲜薄荷30g（或干薄荷15g），粳米30g，冰糖少许。

制法：先将薄荷煮沸5分钟，取汁去渣，粳米煮粥，将熟时放入薄荷汁及冰糖。

服法：放凉后顿服，每日1-2餐，连服3日。

功能主治：薄荷性凉，味甘，最能清头目、散风热；粳米性温，味甘，益胃发汗。两者合用，功能清热解暑、疏散风热。

4．茉莉花粥

配伍：鲜茉莉花10朵，粳米100g，白糖适量，葡萄干少许。

制法：将粳米洗净，放入开水烧开，煮至米粒开花，加入葡萄干、茉莉花，烧煮即成。

服法：温服，分餐服食。

功能主治：茉莉花性凉、味甘，有清热解表功效，合健脾益胃的粳米煮粥，可以清热解表、清除秽气。

5．糯葛粥

配伍：糯米60g，葛根30g.

制法：先以水煮葛根取汁，用汁煮米成粥。

服法：每日1次，连服4-5日。

功能主治：葛根性平，味甘，功能解肌发表、除烦止渴，和粳米煮粥，有解肌退热之功。

    这些都是利用食物的食疗特性来配伍，从而达到去除症状的效果。如果孕妇在食用的过程中，对于一些食物有过敏或不适应，那就不吃或者先少量试之。食物毕竟比药物要安全的多