暗时间读书笔记

1、投入时间这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。

2、看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。

3、要达到这样一种忘记时间流逝的“沉浸”状态（心理学上叫做“流体验”），不是两三分钟的事情。而一旦这种状态被破坏，无形间效率就会大打折扣。这也是为什么我总是倾向于创造大块的时间来阅读重要的东西，因为这样有利于沉浸进去，使得新知识可以和大脑中与其相关的各种即有的知识充分融合，关联起来，后者对于深刻的记忆非常有帮助。

4、能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。

5、事实证明，在有干扰的环境看书是非常锻炼专注能力的一个办法。经常利用各种碎片时间阅读和思考，对迅速集中注意力和保持注意力都非常有帮助。

6、善于规划的人，会将目标分割成一个个的里程碑，再将里程碑分割成待办事项列表。核心的理念就在于，如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道，事情在不断进展，你总会完成任务或达到你的目标，你会有一个时间估计。

7、一个人有专注和持之以恒的性格，即便在一个没有多大兴趣的领域也能成为专家。

8、信心，是这样一种奇怪的东西，就算你没有确切地证明未来会更好，你也会坚持下去，你不会过早推出循环；而来源于过来人的信息则是信心最靠谱的保障。

9、反思是改变自己的第一步，我们常常容易发现别人的问题，别人的错误，却难以发现自己思维中的问题，因为我们很少会把自己的思维当成目标去思考。

10、推迟决定是最差的决定，在推迟决定期间，时间悄悄流逝，你却没有任何一条路上的积累，白白浪费了时间。

11、你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。学习新知识并将其存放于大脑中，最终的目的是要在恰当的时候能够想得起来去使用。

12、我们在记忆的时候将许多线索（例如当时的场景、问题的背景、甚至所处的语言环境、空间位置）一并编码进了记忆，事后能否提取出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富，以及在回忆的时候是否重现了记忆时的线索。

13、对于理解记忆的人来说，知识中包含了精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题等等无数的记忆和提取线索，而不是某段孤立的、任意的文本序列。

14、不仅是位置，就连当时的环境、味道、声音都被作为提取线索和记忆编码在一块了。

15、我常常发现对知识的首次记忆往往是有偏颇的，或者只看到了一个方面，或者只关注了一个点，一段时间之后再回来看往往能够和这段时间依赖的一些新思考和知识结合起来，得到更多的东西。

16、学习思维相关的科学（认知科学、心理学、行为经济学，等等）如何能帮助我们进行更好的判断、决策、学习、记忆和生活。

17、做读书笔记：一是将自己阅读时候的思考（包括闪念）总结下来，二是将书中的好例子摘抄下来。很多时候，仅仅是用自己的语言重新表述一下就能够极大地加深印象和理解。人与人学习的差距不在资质上，而在花在思考的时间和思考的深度上。

18、重视提前积累的强大力量。你比别人往后多看一年，你就比别人领先一年的时间来准备，这个差别是巨大的。一个5年计划便可以让你获得从现在开始的5年准备时间。5年中每天腾出半个到一个小时专心于某一件事情，认准一个方向，每次走一点，其实不要说5年，两年就会发现会起到宏大的效应。

19、有选择地阅读。一是选择一本书中感兴趣的章节有限阅读，二是对一本书中技术性较弱或信息密度较低的部分快速地略读。

20、问题卡住解决不了，第一时间要做的就是分析到底为什么解决不了，而不是直接求救。

21、本质知识：分析问题和解决问题的思维方法；判断与决策的方法。

22、为什么说起来容易做起来难，是因为”说“只是理性上承认正确，并没有考虑到我们每个人大脑中居住的那个非理性自我。

23、看重过程，而不是看重单次的结果。因为再好的过程也可能会偶尔失利，但从长远来统计，好的过程总体上必然导致更好的结果。

24、普通人从自己的错误中学习，聪明人从别人的错误中学习。

25、我们太可能因为受到知识的局限性而对事物的看法产生无法消除的偏见，有时候打破这种偏见的唯一途径就是开阔视野，多积累知识，以及和具有不同知识背景的人讨论。
    这只是一种可能，未必是唯一的可能；
    想不出其他解释不代表就不存在其他解释。

26、在远古社会，我们在向姑娘求爱的时候会小心谨慎，因为一次洋相会很快被传递开来从而使得我们变成整个群落的笑柄。然而在现代社会，尤其是人口流动剧烈，人际关系变动频繁的大城市，社交失败的成本近乎于零，所以正确而理性的做法却是永远都勇敢地迈出第一步。

27、自然、下意识 的微笑由基底核控制，而有意识的笑则由大脑的动作皮层控制。中风致一侧运动皮层受损后，对着摄影师会出现半边脸的微笑，而见到老朋友还会出现自然对称的微笑。

28、GTD的原理正是如此：通过提供不断的进展，让执行者意识到事情正在朝向完成不断迈进，这种正面趋势所带来的积极情感能够进一步激励个体把事情执行到底。

29、真正的理由有时候往往隐藏在意识触及不到的地方，有我们的情绪大脑所掌控，当它引导我们的情绪大脑作出决定之后，才发个红头文件通知我们的理性大脑，我们的理性大脑于是迅速而果断地给出各种听上去很合理的解释，让我们的决定和行为看上去无懈可击。

30、只要一种解释是对自己有利的，我们便不想去推敲和反驳，再漏洞百出的事情看上去也不无可能。强大的情绪大脑会阻止理性大脑去往深入了解。而对自己不利的解释，我们或者忽略，或者则会异常仔细地去推敲，抓住一个细小漏洞则相信已完全推翻了该解释。

31、每个人的思维都有一些盲点，盲点之所以为盲点就是自己很难觉察得到，虽然我用了很长的时间来训练思维的客观和清晰，但总是不断发现自己的思维仍然还是时不时不自觉地陷入某个盲区，当我对人类思维的特点了解得越多，我就越是从心底里谦卑地认识到与人讨论是多么重要的一件事情，每个人的盲点不一样，你的盲点可以在别人那里得到补充。

32、如果你不知道一个东西，很大的可能性是你也不知道你自己不知道它。

33、如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着自己写的内容，试着进一步拓展它们，就有可能在理性的道路上走得很远、很远。

34、用博客的形式来记录下你有价值的思考，会带来很多好处，却没有任何明显的坏处：
    能够交到很多志同道合的朋友；
    书写是为了更好地思考；
    教是最好的学；
    讨论时绝佳的反思

35、有意义的瞬间：我强烈地觉得它是对的，但我却说不出所以然来。这时候往往是到大脑中翻箱倒柜的时候，弄清来龙去脉的时候，深入反思的时候，纠正一直以来错误的潜在前提假设的时候。

36、“我强烈地觉得这个说法有问题，但我却说不清它为什么有问题，到底哪有问题”，这也是一个极有意义的瞬间，它几乎总是意味着你对一个问题的认识有潜在的偏差，肯定是你自己都没有觉知到的地方引入了一个潜在的假设，偷换了一个重要的概念，等等。

37、如果别人和你争辩的时候总是只摆立场，你就很难和他辩，但如果他把自己的推理过程原原本本暴露给你，批判起来总是容易得多的。

38、让你自己成为一个持续学习和思考的人，并只写你真正思考和总结之后的产物，其他一切就会随之而来。

39、无论你面临什么困惑，总会有很多人同样面临过，于是你苦苦思索之后的结果，肯定会对很多人有意义。

40、你想通了之后觉得其实也很简单，于是不愿意或不好意思写了，但要知道，问题在想通了之后总是简单的，问题的困难程度不在于相通了之后还觉得有多难，而在于你从觉得它难到你觉得它简单需要耗费多少思维体力。

41、能够把问题长时间停靠在潜意识中是一种技能，能够带来很大的好处，停留得越长你越琢磨得透彻，比别人看到的就越多。

42、什么才是不可替代的核心竞争力：专业领域技能；跨领域的技能（解决问题的能力，创新思维，判断与决策能力，批判性思维，表达沟通能力等）；学习能力（持续学习和思考新知识）；性格要素（专注、持之以恒、自省、好奇心、自信、谦卑）