健身计划

给自己定个健身计划：
2007.12.28日开始
   每天：
          50俯卧撑
          50仰卧起坐

晚上少吃荤食，多吃水果。 哈哈，健康aiter计划就此开始。目标体重67kg。

评论

2 楼 aiter 2008-02-24  

1.30号回家。29号开始停止了 50俯卧撑和50仰卧起坐。
2.18到的上海。回来后发现自己又重了3斤左右，非常不满意!今天开始恢复锻炼，一直坚持，身体是所有的本钱。

   减自己的肥肉，让他们去长吧。

1 楼 ouspec 2007-12-29  

健身要坚持，很不容易。