阅读原文请点击:
http://click.aliyun.com/m/23834/
编程文化强调卓越和能力,这使得我们不愿意承认自己可能有压力问题。然而,压力会像炉火一样炙烤我们的神经和身体,所以,烤到一定程度,每个人都会不得不正视这个问题。
1
程序员在某个时间段会像敢死队一样冲锋在软件上。回想一下这种紧绷模式持续几个星期之后的感受。你或许会觉得很累,或许会生一场病。你觉得自己很难集中注意力,你感觉很不对劲。这些都不利于你的工作效率。
事实证明,不断地充斥到人体系统中的应激荷尔蒙,会有碍消化系统和免疫反应,并且过度消耗的思考力,不仅会让人不舒服,而且从长期来看对你是不利的。
正如俗话说的那样,“程序员就是一个将咖啡因转成代码的机器”。我还要加一个,糖分!像咖啡因等兴奋剂实际上会放大应激反应。其次,这在温和的条件下可行,但不能长期如此。
整天坐在办公桌前非常不利于身体健康。应激反应产生的紧张感会积蓄在体内,随着时间的推移从而会彻底压垮你。
因此,作为一个程序员,我们应该学会利用一些娱乐来排解压力,释放心情,这样才能更好的投入工作,提高工作效率。
阅读原文请点击:
http://click.aliyun.com/m/23834/
分享到:
相关推荐
码农们是勤奋的,加班加点的工作是常有的事情,城市夜间的灯火,有多少是在码农们的办公室和居所点燃?周末四处举办的技术交流和讲座,又活跃着多少码农的身影?线下读书,线上讨论,冥思苦想,动手实践,新技术驱动...
该文件包含了图灵社区出版的《码农》第一期到第四期的杂志。上面介绍了各种算法,访谈和IT行业的方方面面,致力于IT行业的可以看看。 码农的草帽底下,是一颗充满创造力的自由不羁的头脑。 他们遵从最佳实践而...
《码农》杂志是针对程序员和IT从业者推出的一份免费电子读物,旨在分享最新的技术趋势、实用的编程技巧以及行业内的深度洞察。第一期的发布标志着这个平台为程序员提供了丰富的学习资源和交流空间。 在《码农》杂志...
图灵写给程序员的免费电子杂志《码农》,第三期,欢迎下载
《码农》杂志是一本专注于IT技术和职业发展的出版物,其1-3期包含了丰富的信息,旨在帮助IT从业者提升技能,了解行业动态,以及解决实际工作中遇到的问题。每一期都可能涵盖多个主题,包括编程语言、软件开发、数据...
《码农》杂志是图灵出版社会面向程序员推出的一份免费电子杂志,旨在为编程爱好者和从业人员提供最新的技术资讯、深度分析以及实用的编程技巧。第六期的发布,无疑为广大的码农群体带来了丰富的知识盛宴。以下是这期...
图灵写给程序员的免费电子杂志《码农》,第二期,欢迎下载
7. 项目管理与团队协作:敏捷开发、Scrum框架、项目计划与进度管理,以及如何有效沟通和协调团队工作。 8. 性能优化:包括代码优化、数据库优化、网络优化等,提升系统运行效率。 9. 安全编程:如SQL注入、XSS攻击...
码农那种周刊知识整理.zip,码农周刊整理
码农翻身,自己的xmind类型的读书笔记,大家如果需要可以自行下载。当前文件对应我博客中的读书笔记内容
图灵写给程序员的免费电子杂志《码农》,第七期,欢迎下载
一些实用的小资源,包括图片等。涵盖CSDN资讯、AI科技大本营、区块链大本营、GitChat、GitChat精品课、程序人生、人工智能头条、Python大本营、CSDN学院等,覆盖各个专业技术领域,为IT开发者和从业人员提供资讯、...
你最爱的Java 搞懂了这几点,你就学会了Web编程 Spring本质系列(1) -- 依赖注入 Spring本质系列(2) -- AOP 三层架构和MVC那点事儿 Java帝国之拨云见日识回调 ...小张的Duck Typing ...给小白的Java
简洁美观的简历模板 可恶的100字 可恶的100字 可恶的100字 可恶的100字 可恶的100字 可恶的100字 可恶的100字
高仿码农网整站源码下载,价值8000元的商业级别源码,资源销售平台源码,资源站必备 所属栏目:VIP源码 数 据 库 :MySql 语言编码:PHP 源码大小:893.8M 适用系统:Windows/Linux 源码简介 系统功能介绍:支持...
码农常用编程字体大集合,otf和ttf两种字体格式,包含网上最为推崇的Inconsolata的两种字体格式、Lucida、Monaco、DejaVuSansMono、Consolas、Edlo、Envy code、Ubuntu font family等字体