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颈椎疼

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2011 12 10-11 在百度大厦加了两天班,为了早日完成mock server 插件,这样,连续工作12天,2011 12 15 日下班的时候突然觉得脖子疼,很疼,一直持续到今天依旧很疼,偶尔自己用手去按,感觉很疼,上班一年,自己的身体就如此,太对不起了,其实怪自己没有合理安排好工作和生活,把自己折磨的很累,反而工作没有做好,也失去了生活,以后,我要学会爱惜自己的身体,让自己更加健康的工作和生活。方式 + 效率 = 健康生活
2012 01 28 大年初六,今天颈椎格外疼,然后是头疼,左臂疼,回到北京睡了一夜,头不疼了,上班吃过中饭,开始打嗝,持续到今天2012 01 30,上网查询,说是颈椎压迫神经导致的,需要各种治疗,哎,真是病来如山倒啊。静静想想,也许就是12月份的时候,工作多(web app分享,mock server 插件,性能分析系统,全部要求在一周内完成,结果加班两天,并且每天下班都很晚),同时压力大,导致颈椎疼,哎,上了18年学,都没事,也许那个时候就是个学生,没有啥,学习,运动,没有压力;现在工作了,想的多了,争取的也多了,自然干的就多了,压力就大了,看来,适当减压,合理安排工作生活是多么的重要,毕竟这才一年的时间,找个时间去看看,我脖子治好,胳膊治好,脊椎治好,因为自己还要干30年呢。以后的工作,不要鸭梨,只要苹果。心态好,O(∩_∩)O哈哈~
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