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中医养生顺口溜

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常吃一点蒜,消毒又保健;
多食一点醋,不用上药铺;
多吃一点姜,益寿保安康;
乱吃一顿伤,会吃千顿香;
干净一身轻,不净百病生;
饭前一碗汤,不用开药方;
晨起一杯水,到老不后悔。
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