随笔记杂记

【美腿小窍门】-----1：用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动、2：握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次、 3：握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次、4：像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3、4步重复10次、5：按摩小腿肚。

退货地址：湖北省武汉市东西湖区金山大道金海工业园区张公堤北仓库（原老美嘉仓库） 

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人生感言:奋斗+奋斗 
http://www.weimeituan.com/team.php?id=203 


不要给自己不学习的理由，天道酬勤！不要把时间浪费在无聊的肥皂剧中！ 

时尚网站 
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http://www.iteye.com/topic/632010 
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美容达人 
http://blog.sina.com.cn/mayzhuan 
http://lady.163.com/special/shenpin002/ 

排宿便妙方：    
　　1、制黑附子15g先煮20分钟； 
　　2、再下党参30g，甘草15g，干姜12-15g，茯苓30g，煮20分钟； 
　　3、最后下苏叶30g，大黄15-20g煮20分钟。 
　　 功效：降低尿酸、清肝肾、清肠胃尤其对高血压和风湿病患者有好处。 
http://hi.baidu.com/hbxfyzj/blog/item/0e1b5a1670771c1ec93d6d9b.html 



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等出差回来以后记录每天跑步时间