`
nlslzf
  • 浏览: 1046180 次
  • 性别: Icon_minigender_1
  • 来自: 北京
社区版块
存档分类
最新评论

新生儿睡眠特点

阅读更多

 新生儿期,是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低,外界来的刺激对新生儿来说都是过强的,因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳,致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期,除饿了要吃奶才醒来,哭闹一会儿外,几乎所有的时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育,小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能,对孩子健康是十分必要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20个小时。 

  美国和荷兰各有一位心理学家,仔细观察、研究了新生儿的行为表现,按照新生儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态:两种睡眠状态 ——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。 

  (1)安静睡眠状态:宝宝的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小宝宝处于完全休息状态。 

  (2)活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。 

  (3)瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“宝宝醒了”,“需要喂奶了”而去打扰他。  

 
********************
 夜不安眠的外在因素

  有很多宝宝夜间不但睡得少,而且白天精神萎靡,不爱活动,那么做家长的就应好好找找原因,细心观察,到底是生理原因,还是病理原因。引起小儿夜间睡眠不好的原因多是非病理性的。 

  1、饥饿 

  多见于新生儿和3个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 

  2、缺钙 

  缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。最好到医院做个血钙检查,解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 

  A、补钙:每日元素钙300—500mg

  B、补VD:每日400—800IU

  3、太热 

  现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 

  4、腹胀 

  1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 

  5、尿布湿了、想尿尿 

  尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去睡不安稳。细心的妈妈观察一下,对症处理,就会解决。 

  6、白天太兴奋或环境的变化 

  稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 

  7、出牙或身体不适

  宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 

  内在因素 

  小儿的大脑神经发育尚未成熟,生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 

  人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3—4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2—3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而小宝宝无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。 

  排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些睡眠现象总归会解决的。 

  病理因素

  小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种:

  1、肠痉挛:如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院检查诊治。

  2、蛲虫病:如果小儿在入睡1—2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。

  甜蜜入梦

  为宝宝安睡创造良好、舒适的睡眠环境,不仅有利于孩子尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,有利于小儿得到充分的休息。

  晚饭不要吃得太多、太饱,睡前1—2小时内,不要进食不易消化的食物,睡前不要饮水太多。

  每天按时就寝,养成按时睡眠的良好习惯。

  每日睡前给孩子洗澡,若冬季室温较低,每日睡前应洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于小儿入睡。

  室内光线要暗,拉上窗帘,不要开电视、收音机及大声说话。

  睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书,以免过度兴奋,难于入睡。

  室内保持空气新鲜、湿润,小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室内吸烟。

  被褥、枕头要清洁舒适,被褥应每1—2周晾晒一次,床单每1—2周清洁。
***********************

新生儿睡眠中的几种特殊反应

 

  从怀孕之日起到孩子出生、成长,作为家长对孩子都非常重视。特别是孩子刚一出生后,年轻的父母亲,整天提心吊胆。因此,什么是正常表现,什么是异常反应,对家长来说就极为重要了。鉴于上述情况,提醒家长应注意识别新生儿睡眠中的几种特殊反应。 

  新生儿期孩子睡眠时间较长,昼夜可达近20多小时。这个时期由于新生儿大脑神经发育不健全,各种调节中枢自控能力差,睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。如一过性吮乳动作,口唇抖动,拥抱反应,不自主微笑,突然哭一声或一阵,而后再平静入睡等。这些并非病态,属正常生理性反应。请年轻的父母亲遇到上述情况不要惊慌、紧张。如孩子哭闹不止,多汗,四肢抽动,口唇发青,表情痛苦,发热或体温不升,哭声低弱等,要想到病态,及时找医生就诊,查找原因,及时处理。(来源:中国孕育网)

分享到:
评论

相关推荐

    婴幼儿各阶段的睡眠特点及对策方案.doc

    【婴幼儿睡眠特点与对策】 新生儿期(0-1个月): 新生儿的睡眠模式与成年人截然不同,平均每天需要16-18小时的睡眠,不分昼夜。此阶段的宝宝频繁进食,通常醒来时间不超过4小时。父母可以通过白天保持明亮、活跃的...

    新生儿分类及特点概述借鉴.ppt

    家长需要掌握新生儿的基本生理需求,如喂养、睡眠、排便等,并且要能够识别可能的健康问题迹象,如黄疸、体温异常、哭声异常等,以便及时寻求专业医疗帮助。 总的来说,新生儿分类不仅有助于医学研究,也为临床实践...

    新生儿体格检查.doc

    新生儿体格检查是确保新生儿健康的关键步骤,主要检查新生儿的各种生理指标、姿势、皮肤状况、头部特征等。以下是对这些知识点的详细说明: 1. **环境准备**:进行新生儿体格检查时,环境需保持温暖、明亮且干净,...

    新生儿常见病观察要点.doc

    新生儿健康是每个家庭关注的重点,尤其对于新手父母来说,了解新生儿...在日常护理中,注意观察新生儿的面色、食欲、睡眠状态、大小便、体温变化等,以便早期发现潜在问题。同时,定期带孩子进行体检,确保健康成长。

    主管护师题-新生儿护理.doc

    【新生儿护理】是主管护师...新生儿护理不仅涉及以上所述的知识点,还包括喂养、睡眠模式、体温调节、排泄功能的观察、预防接种、早期刺激与教育等多个方面。主管护师需要全面掌握这些知识,以确保新生儿的健康与安全。

    正常睡眠周期是怎样的.docx

    老年人可能会有更多浅睡眠和较少的慢波睡眠,而婴儿大部分时间都在睡觉,且大部分时间处于REM阶段。睡眠障碍可能会影响这些自然的睡眠模式,导致失眠、嗜睡或其他健康问题。 了解正常的睡眠周期有助于我们更好地...

    毕业论文06岁儿童婴儿床的设计说明.doc

    婴儿床的设计应考虑到新生儿的生理需求,如合理的摇动以模拟母体环境,以及保证安全舒适的睡眠条件。睡眠质量对婴儿的生长发育至关重要,因此,设计的婴儿床应有助于宝宝在浅睡和深睡状态下的成长。此外,设计还需...

    新生儿听力筛查技术OAE和AABR及应用贵州人民医院PPT课件.pptx

    AABR特别适合新生儿和婴幼儿,因为它可以快速、无痛地进行,即使婴儿在睡眠中也能完成测试。 **新生儿听力筛查技术的原则** 新生儿听力筛查技术应满足以下原则: 1. 客观的生理学方法,不依赖于婴儿的主观反应。 2...

    2021年中国婴儿床行业概览.pdf

    智能婴儿床集成了智能技术,如可以远程监控婴儿睡眠状态、具备温度调节、音乐播放等功能;枕边床则是设计在成人床旁边,方便父母照顾婴儿;床中床是放置在成人床上,专为新生儿设计,既方便父母照看婴儿,也保证了...

    电信设备-一种新生儿出生信息智能穿戴设备.zip

    它可能是为了提高新生儿护理的质量和效率,确保婴儿的安全,并及时发现任何潜在的健康问题。 从“一种新生儿出生信息智能穿戴设备.pdf”这个文件名来看,这可能是一份详细的技术文档或者产品介绍,涵盖了设备的设计...

    基于ARM芯片的智能婴儿床.pdf

    实验结果表明,智能婴儿床能够有效地监测婴儿睡眠状态和周围环境,当检测到婴儿哭声或者环境突变(如烟雾产生)时,系统能够及时向家长发送警报。利用WiFi模块,摄像头拍摄到的婴儿床状态能够实时传输到上位机,家长...

    单片机与DSP中的基于MSP430单片机的婴儿睡眠监护系统

    本文探讨的是一款基于MSP430单片机的婴儿睡眠监护系统,旨在解决现代家庭中新妈妈在照顾婴儿过程中的困扰。系统的核心是低功耗的MSP430单片机,它负责整合并处理来自多个传感器的数据,如多点尿湿检测模块和声音检测...

    智能婴儿监护系统的设计.rar

    智能婴儿监护系统是一种结合了物联网、人工智能和大数据分析技术的现代育儿工具,旨在为新生儿提供全方位的安全保障和健康管理。设计这样的系统需要考虑多个关键组成部分,包括硬件设备、软件平台、数据处理以及用户...

    基于RAM的育婴睡眠监控及预警系统.docx

    该传感器具有高精度、快速响应等特点,适用于实时监测婴儿睡眠环境中的温湿度变化。 3. **声音传感器**:用于检测婴儿的啼哭声,其内部集成有电容式驻极体话筒,能将声波转换为电信号,并通过模拟/数字转换器将模拟...

    基于STM32单片机的智能婴儿摇篮的设计.pdf

    综上所述,基于STM32单片机的智能婴儿摇篮的设计,通过传感器数据采集、数据处理和控制系统,为现代家庭提供了一个全新的解决方案,能够帮助父母解决婴儿照顾中的难题,改善婴儿及父母的睡眠质量,具有很高的实用...

    基于STM32的智能婴儿房.pdf

    2. 系统总体设计:该系统基于对婴儿房间的研究,通过集成摄像头模块、声音采集器、温度传感器、湿度传感器、烟雾气敏传感器等硬件模块,对婴儿周围环境的湿度、温度、空气质量进行监测,并具备对婴儿睡眠状态的检测...

    0-6岁婴幼儿心理发展特征.doc

    1. 新生儿反射:新生儿具有多种本能反射,如觅食、吸吮、游泳、眨眼、收缩、巴宾斯基和摩罗氏拥抱反射等,这些反射有助于婴儿适应新环境,但随着成长会逐渐消失。 2. 生活状态:新生儿大部分时间在睡眠,清醒时短暂...

    电子-一种新型电动婴儿摇篮

    这种产品是科技进步与育儿需求相结合的产物,旨在为新生儿提供更加舒适、安全的睡眠环境,同时也减轻父母的负担。 【描述】"行业分类-电子"表明我们将深入到电子行业内部,研究其如何通过技术手段改变育儿领域。...

    新生儿护理

    1. **生理特点**:新生儿出生后,身体机能尚未完全成熟,呼吸、循环、消化等系统都需要逐渐适应外界环境。例如,他们的肺部需要在出生后通过哭声来促进氧气交换,皮肤娇嫩,容易受到刺激。 2. **喂养**:新生儿的...

Global site tag (gtag.js) - Google Analytics