习惯与坚持——转载

小时候，习惯是自然而然养成的，就在不经意之间慢慢形成，我们无需付出太多努力，它们就会伴随一生。长大之后，我却发现，想要再养成习惯就不是那么容易了，需要付出，需要努力，才能够特意地培养出来。

最近几年中，我真正成功养成的习惯有两个：

一是坚持运动。最早是从打篮球开始，而后开始坚持走路上班，到现在每周健身。方式虽然多次改变，但目标没有改变，那就是要让自己拥有健康。毕竟身体是革命的本钱，只有保持健康，才能更长久地做自己喜欢的程序员职业，才能够开开心心地接受各种挑战。

另一个习惯是写博客，包括技术博客和给自己女儿记录生活点滴的博客。目的很简单，写技术博客是为了把自己的一些心得体会和大家分享，进而更好地与天南地北的朋友交流；至于给女儿维护的博客，想的就是能够一直保持，等女儿出嫁的时候，把所有的内容装订成册，作为礼物送给她。

养成这两个习惯的过程中，我深切体会到做好这件事并非想象中的那么简单，重要的就在于坚持。这种坚持并非是一天两天，有个理论说，想要真正养成一个习惯，需要至少坚持21天才会成功。

我的体会真的是那样，在第三周左右的时候，之前的新鲜感已经褪去，惰性逐渐增加、累计，继续坚持会让自己很烦躁。如果就此放弃，之前的努力就付诸流水，相反，如果能够再坚持一周的话，似乎就可以完成从量变到质变的过程，从而真正让习惯成自然。

好的习惯会让我们一生受益，坚持运动不仅仅是让我可以保持健康的身体，而且让我的精力更加充沛，从而更好地保证工作的质量和连续性；写博客更是让我与全国乃至世界各地的程序员有更广泛的交流，进而不断提升自己。

对于从事IT这一行业的人来说，不管是程序员，还是架构师、项目经理，在工作中也有很多重要的习惯需要养成。对于程序员来说，要自觉地遵守代码规范，尽可能好地测试自己编写的程序；对于项目经理来说，可能是经常通过会议了解大家最近的情况，从而把握项目的进度；对于架构师来说，在设计架构的时候，不仅要关注应用的可用性，还要确保在可扩展性、可伸缩性、性能等各个方面都不会出问题。

总之，为了自己的健康，为了自己的心情，为了自己的代码，我们都需要养成一些良好的习惯，并努力坚持下去。在此与大家共勉。


   看完这篇文章，感觉目前的自己还是得坚持下去！第一点：坚持运动——坚定不移地进行下去，只为自己有个健康的身体；第二点：写博客——继续坚持吧，有点勉强的味道，呵呵